Agentura Majestic :: Asertivita aneb jak se nenechat využívat

Agentura Majestic

Asertivita aneb jak se nenechat využívat

2700,- Kč / 5 hod.

Klienti se seznámí s teorií asertivity, s asertivními právy a povinnostmi. Na konkrétních příkladech z praxe budou prezentovány možnosti obrany proti manipulativnímu a agresivnímu chování jedinců. Účastníci semináře si na konkrétních příkladech vyzkoušejí odmítnutí požadavku a další asertivní techniky prosazení vlastního názoru.

Co vám seminář přinese?

  • Naučíte se podstatou asertivního jednání
  • Zdokonalíte své vyjadřovací schopnosti
  • Naučíte se, jak rozlišovat chování manipulativní, agresivní, pasivní a asertivní
  • Poznáte možnosti obrany proti agresivitě a manipulaci
  • Otestujete si nácvik souhlasu s oprávněnou kritikou
  • Seznámíte se s asertivní technikou „obehrané gramofonové desky“ a použitím asertivního „ne“
  • Zvýšíte své sebevědomí
  • Komu seminář doporučujeme?

    Seminář doporučujeme všem, kteří chtějí zvýšit efekty asertivního chování a chtějí zdokonalit mezilidskou komunikaci a osobní mezilidské vztahy.

    Program

  • Přínos asertivity
  • Asertivní práva a povinnosti
  • Typy chování - pasivní, manipulativní, agresivní a asertivní chování
  • Obrana proti agresivitě a manipulaci
  • Nácvik odmítnutí požadavku
  • Použití asertivního „NE“, technika „souhlasu s oprávněnou kritikou“ a technika „obehrané gramofonové desky“
  • Další asertivní techniky a jejich možnosti použití